やずや 雑穀畑 ダイエット

雑穀畑はやずやから発売されている、玄米やハト麦、もちあわなどの雑穀類を原料としたダイエット食品です。正式名称は「勇吉じいちゃんの雑穀畑」といいますが、1日の食事のうち1食をおきかえるだけで簡単に健康的なダイエットができます。

やずやの雑穀畑はローカロリーでありながら栄養のバランスが取れているというのが最大の特徴です。ミネラル、植物繊維などの栄養成分がぎっしり含まれています。食事量を抑えてダイエットをするとどうしても栄養不足になりがちですが、やずやの雑穀畑ならその心配はありません。

一枚39.9kcalの雑穀畑を2〜3枚でご飯お茶碗一杯分の満腹感があります。やずやの雑穀畑はスープと一緒にあわせて食べるとよりおいしくいただけますが、スープの味をいろいろ変えることによって飽きずに続けることができるのでうれしいですね。
その他にもカレーにつけながら食べたり、お茶漬けにしたり、お好みの物をトッピングしてオーブンで焼くなど、工夫次第でいろいろアレンジもできます。

やずやの雑穀畑では10日間お試しコースもあるので一度試してみるといいですよ。

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雑穀ご飯はその昔、日本人の主食として食べられていました。
雑穀米は、とても強い生命力をもっていて、害虫にも強く、土壌の悪い場所でも育ちます。さらにありがたいことに長期保存もできるので、いつでも食べることができたのです。

しかしながら食生活が豊富になるにつれ、国民消費が減少してしまいました。

その雑穀ご飯が、その高い栄養価からいま見直されて多くの人に食されるようになってきています。
現代人は栄養の偏った食事をしがちで、普段の食事だけではなかなか補えない栄養素がたくさんあります。しかし雑穀米には、それらの不足しがちなミネラル、ビタミン、食物繊維など豊富に含まれているのです。体の栄養バランスを整えるのにもってこいの食事なのです。

しかし雑穀米といっても様々な種類がありますから、単体で摂取するのではなく、複数の雑穀を取り入れて食したほうが栄養バランスもよくなります。

やずやの雑穀畑は国内産の雑穀類を原料として作られています。玄米、ハト麦、もちあわや白ごま・小豆・大豆・もちきびなどを、栄養バランスを考えブレンドされていてるので安心していただくことができます。

やずやの雑穀畑 原材料・栄養成分

原材料
玄米／精米／胚芽押し麦／もちあわ／ハト麦／白ごま／もちきび／大豆／小豆／雑穀パウダー（大豆、もちあわ、ハト麦、もちきび、黒豆、黒ごま、小豆）／カキガラ粉末／食塩／玄米胚芽

栄養成分（100g当たり）
エネルギー…399kcal／たんぱく質…10.2g／脂質…3.9g／炭水化物…80.7g／

食物繊維…4.2g／ナトリウム…80.7ｍg／カルシウム…451mg／亜鉛…2.26mg／
マグネシウム…98.3g／リン…255mg／カリウム…318mg／ナイアシン…3.51mg